Necesidad de admiración: se trata de personas que anhelan la admiración constante y necesitan la validación de su pareja. De hecho, esperan que su pareja les elogie constantemente y resalte sus logros.
Prioriza sus necesidades sobre las tuyas: una señal clave de que estás en una relación con una persona narcisista es que constantemente la persona antepone sus deseos y necesidades a los tuyos, y no considera tus sentimientos o tu forma de pensar.
Una persona narcisista no estará dispuesta a ceder del mismo modo que vas a ceder tú, ni estará dispuesta a ponerse en tu lugar en la vida diaria.
En las relaciones conflictivas, tanto en la vida de pareja como en typical, la persona narcisista tiende a identificarse con el papel de víctima. A menudo, se explain a sí misma como alguien obstaculizado por el resto para lograr resultados o relata dolorosas experiencias pasadas.
Si, a pesar de estas recomendaciones, sigues pensando “no sé cómo tratar a mi pareja narcisista” o si el malestar que sientes se vuelve insoportable, puede ser beneficioso buscar el apoyo de un profesional de la salud psychological como un psicólogo on the internet, quien puede ofrecerte estrategias específicas sobre see this cómo relacionarse con un narcisista manteniendo al mismo tiempo tu integridad y autoestima intactas.
Esto es una prueba clara de una actitud narcisista y por lo tanto es así como un narcisista se irá desarrollando en sus relaciones.
Te amenazan con dejarte para que te muestres más manejable y no los desafíes. Tal y como exponen en Journal of Social and Personal Associations, estas figuras ejercen un gran poder en la relación.
En estos contextos es indispensable contar con el apoyo de tu entorno. Sentirte protegido y validado, evitará que te derrumbes al ver cómo tu compañero/a se sirve de otras figuras para hacerte daño como castigo.
Practicar la autoreflexión: Tomarse el tiempo para reflexionar sobre las propias acciones, emociones y patrones de pensamiento. Esto puede ayudar a identificar y cambiar comportamientos narcisistas y fomentar el crecimiento personal.
Si se da la circunstancia de que la persona narcisista es atractiva, va a tener aduladores casi en cualquier sitio y le será muy fácil valerse de ellos para verse admirado.
No obstante, la pareja debe sentirse también con confianza para expresar sus necesidades y deseos sin temor a posibles castigos por parte de la persona narcisista.
Para terminar, quiero recordarte que tu dignidad y bienestar emocional son lo más importante. No permitas que el miedo a la soledad o la esperanza de que la situación mejore te impidan tomar la decisión de terminar la relación.
Tiene celos por todo Una persona narcisista no soportará que la atención del objeto amado se concentre en otra persona (en los hermanitos pequeños sucede que no les gusta compartir las atenciones de mamá, en las parejas sexuales no soportan que convivan con amigos).
→ Piensa y ti mismo o en ti misma; recuerda que una relación de pareja se establece para estar mejor.